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Vous ne portez peut-être pas votre cœur sur la manche, mais vous avez certainement un organe qui est tourné vers l'extérieur. *Roulement de tambour* Votre peau.
En tant qu'organe le plus grand de votre corps, votre peau nécessite beaucoup d'attention car elle constitue littéralement la barrière qui empêche l'entrée des facteurs externes. Cependant, même si votre peau est la protection de votre corps, les dommages causés par le soleil, le stress, les radicaux libres, une mauvaise alimentation, le manque de pollution du sommeil et le processus naturel de vieillissement sont autant de facteurs qui usent votre peau.
Même si notre peau subit beaucoup de choses au quotidien, il existe de nombreuses façons de la réparer et de prévenir d’autres dommages.
Voici nos façons préférées de donner à votre peau une bonne DOSE de TLC.
Détoxifier la peau
Les routines de soins personnels en plusieurs étapes peuvent sembler intimidantes et inutiles, mais que diriez-vous si nous vous disions qu'elles sont en fait essentielles à la santé de votre peau ? Étant donné qu'un tiers des toxines de votre corps sont excrétées par la peau, votre peau travaille constamment pour aider à les évacuer de votre corps afin de garder votre système rafraîchi. Les impuretés cutanées telles que l'acné, la texture rugueuse et le mauvais teint peuvent être le résultat d'une accumulation sur votre peau. Par conséquent, prendre un peu plus de temps pour détoxifier votre peau vous aidera à garder les choses éclatantes, nettes et éclatantes.
Étape 1 | Détoxifier
Pour détoxifier votre peau, commencez par stimuler votre système lymphatique, puis par éliminer les toxines grâce à une DOSE d'infrarouges. Un soin du visage lymphatique aide à drainer les déchets du système lymphatique, favorisant une meilleure circulation et moins de rétention d'eau. Un massage de drainage lymphatique suivi d'une sudation infrarouge est le nettoyage ultime, éliminant les accumulations et augmentant le flux sanguin pour un visage frais.
Étape 2 | Combattre l’inflammation
Lorsque vous appliquez de la chaleur sur la peau, le froid doit suivre. Par conséquent, après avoir transpiré, optez pour une thérapie par le froid pour évacuer la chaleur de la peau et apaiser l'inflammation. Les soins du visage cryogéniques sont un excellent moyen de tonifier et de raffermir la peau tout en rétrécissant les pores et en renforçant la réponse immunitaire de votre corps. Si vous n'avez pas accès à un soin du visage cryogénique, passez jusqu'à trois minutes sous une douche froide ou envisagez d'utiliser un rouleau de glace que vous conserverez au congélateur.
Étape 3 | Nourrir
Une fois la peau détoxifiée, il est temps de la restaurer, de la rajeunir et de la récupérer. Complétez chaque traitement par une hydratation et une nutrition adéquates sous forme de sérums , de crèmes et d'huiles qui retiennent l'humidité et réduisent l'inflammation. Les produits propres riches en antioxydants comme la vitamine C aident à soutenir le processus de récupération de la peau, à combattre et à prévenir le stress oxydatif et à encourager la production de collagène.
Détendez-vous avec un soin du visage cryogénique
Le soin du visage cryogénique est un type de cryothérapie qui vise à apaiser, stimuler et rafraîchir votre teint en utilisant des températures froides pour vivifier la peau.
Au lieu d'utiliser des crèmes exfoliantes ou des peelings chimiques qui peuvent irriter la peau, une baguette cryogénique est utilisée pour souffler de l'air froid sur votre visage en mouvements concentrés et circulants. Les températures glaciales et l'azote liquide vaporisé rétrécissent instantanément les pores dilatés et gras et augmentent la circulation vers votre visage, vous laissant avec un visage frais et éclatant. Ces soins du visage favorisent également la repousse du collagène et la réparation cellulaire, vous offrant ainsi une protection anti-âge à long terme.
Obtenez une pleine face de LED
Plongez votre peau dans les bienfaits de l’énergie lumineuse LED bleue, rouge et proche infrarouge.
Le soleil émet un spectre complet de lumière pour aider notre corps à fonctionner tout au long de la journée. Alors que la lumière bleue signale la production de cortisol pour nous aider à être plus productifs, la lumière rouge et infrarouge supprime le cortisol et augmente la mélatonine pour favoriser une meilleure restauration et récupération.
Cependant, comme la plupart de nos emplois nous obligent à rester à l’intérieur et à être exposés à une forte lumière bleue artificielle provenant de nos écrans du matin au soir, notre corps reste dans un état de stress prolongé. Plus de stress signifie moins de mélatonine, ce qui signifie un sommeil de moins bonne qualité et une peau enflammée.
Ce traitement qui améliore l'humeur et restaure la peau fournit à la peau des sources de lumière curatives, et ne prend pas plus de 30 minutes. L'énergie lumineuse LED proche infrarouge stimule la régénération et la guérison des cellules, vous laissant un teint uniforme, un teint plus clair et moins de rides. De plus, c'est un excellent moyen de se détendre en s'éloignant de vos écrans pour donner une pause à ces rides du lion !
Astuce : Ne craignez plus les rayons du soleil avec le traitement de luminothérapie HigherDOSE à l'hôtel Sixty LES. Offrez de la lumière à votre peau !
Entraînez votre peau avec un soin du visage à micro-courant
Votre corps n’est pas la seule chose qui a besoin d’entraînement.
La technologie des microcourants, présentée comme le lifting non invasif ultime, peut être utilisée de la tête aux pieds pour tonifier et raffermir la peau de l'intérieur vers l'extérieur.
En utilisant un courant basse tension, le microcourant envoie une fréquence profonde pour stimuler les muscles et favoriser la croissance cellulaire de la peau. Semblable à l'exercice physique, cet entraînement du visage/corps active le système lymphatique, favorisant un drainage adéquat, c'est-à-dire sans gonflement du visage ni rétention d'eau. Le microcourant, qui est pratiquement indolore, oxygène également la peau, revigorant les protéines qui signalent la réparation et soulagent l'inflammation.
Non seulement les résultats sont immédiats, mais un traitement à long terme peut éliminer les ridules et les rides et garder la peau lisse sans paralyser le muscle (comme le Botox // autres injectables).
Astuce : obtenez une DOSE profonde de microcourant dans les locaux de HigherDOSE à Williamsburg, en complément ultime d'une transpiration infrarouge pour un teint rafraîchi.
Lisez les étiquettes
Il existe de très nombreux produits de beauté qui prétendent prévenir et inverser les dommages cutanés. Comment savoir lesquels fonctionnent ?
Recherchez toujours des produits de beauté propres qui ne contiennent pas d’ingrédients perturbateurs endocriniens tels que :
- Niacinamide pour minimiser les taches brunes et l'hyperpigmentation.
- L'acide azélaïque pour éclaircir les taches brunes de l'acné et réparer les dommages causés par le soleil.
- Les rétinoïdes topiques comme la vitamine A contenus dans ces produits réduisent les ridules et améliorent la texture de la peau.
- Vitamine C pour améliorer la production de collagène et renforcer la fermeté de la peau.
- Acides alpha-hydroxy (AHA) pour réduire l'hyperpigmentation
Et bien sûr, buvez beaucoup d’eau, portez une crème solaire longue durée (naturelle) et mangez beaucoup d’aliments entiers riches en antioxydants. Votre peau vous remerciera.
Montrez-nous ce que vous faites pour prendre soin de votre peau en nous taguant sur Instagram @higherdose .
