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SOYEZ UNE PUISSANCE ÉNERGÉTIQUE
Vous vous souvenez peut-être de nos cours de sciences : nous avons appris que les mitochondries sont la centrale énergétique de la cellule. Elles jouent un rôle crucial dans la production d’énergie pour la cellule sous forme d’adénosine triphosphate, plus communément appelée ATP.
En termes simples, l'ATP est le composé énergétique dont les cellules de tout le corps ont besoin pour alimenter des fonctions cellulaires spécifiques. Notre corps peut être sérieusement affecté lorsque le taux d'ATP est bas et peut entraîner une diminution de la force et de l'endurance musculaires, un brouillard cérébral, une immunité compromise, de la fatigue et même une vulnérabilité accrue au stress oxydatif. Aïe.
Quel est le rapport avec la thérapie par lumière rouge ? Allons-y un peu plus loin.
→ Améliore la production d’ATP : nous avons tous besoin d’une suralimentation. La luminothérapie rouge stimule les mitochondries pour produire plus d’ATP ! Les photons de la lumière rouge ou proche infrarouge sont absorbés par les mitochondries et améliorent l’activité de la chaîne de transport d’électrons, ce qui conduit à une augmentation de la production d’ATP. Cela peut aider à améliorer le métabolisme énergétique cellulaire et la fonction mitochondriale globale.
→ Augmenter la biogenèse mitochondriale : créons plus de mitochondries ! Il a été démontré que la luminothérapie rouge stimule la production de nouvelles mitochondries, un processus appelé biogenèse mitochondriale. En activant certaines voies de signalisation, la luminothérapie rouge favorise la croissance des mitochondries existantes et la réplication de nouvelles, maintenant ainsi un flux constant de production d'énergie ATP.
→ Amélioration de la respiration cellulaire : la luminothérapie rouge peut améliorer la respiration cellulaire, qui est le processus par lequel les cellules utilisent l’oxygène pour produire de l’énergie. Elle améliore l’efficacité de la phosphorylation oxydative, un processus essentiel pour répondre aux besoins énergétiques des activités cellulaires et maintenir la fonction cellulaire globale. Il s’agit de l’étape finale cruciale de la respiration cellulaire et elle est responsable de la majorité de la production d’ATP.
→ Réduisez le stress oxydatif : le stress tue ! Les mitochondries sont sensibles au stress oxydatif, qui se produit lorsqu'il y a un déséquilibre entre la production d'espèces réactives de l'oxygène (ROS) et les défenses antioxydantes de l'organisme. Un stress oxydatif excessif peut endommager l'ADN et les protéines mitochondriales, altérant leur fonction et se manifestant dans le reste du corps. Il a été démontré que la luminothérapie rouge réduit le stress oxydatif en stimulant l'activité des enzymes antioxydantes et en réduisant la production d'espèces réactives de l'oxygène (ROS). En réduisant le stress oxydatif, la luminothérapie rouge aide à protéger et à maintenir la santé des mitochondries.
En exploitant la puissance de la luminothérapie rouge, vous pouvez profiter d'une grande variété de bienfaits pour votre esprit, votre corps et vos rituels de beauté. Passez l'été au biohack avec des niveaux d'énergie potentiellement améliorés, une récupération musculaire améliorée, une peau éclatante et une humeur prête à tout.
