Nos maisons sont censées être des lieux de refuge, notre sanctuaire. Pourtant, dès que nous sortons de nos chambres pour entrer dans le reste de nos espaces de vie, les polluants intérieurs menacent notre bien-être physique. Bien que vous ne le voyiez pas, vous respirez la fumée « invisible » qui s’échappe de votre cuisinière à gaz allumée (voyez-vous cette flamme bleue là-bas ?). Il y a aussi votre radiateur d’appoint, votre sèche-linge à gaz, voire votre cheminée douillette : tous ces éléments libèrent des toxines qui polluent l’air.
Vous sortez pour prendre « l’air frais » – et vous êtes accueilli par les fumées du moteur de votre voiture et de votre tondeuse à gazon. Et vous n’avez même pas encore mis les pieds dans le « monde réel », avec son abondance de poisons provenant de différents types de véhicules, de chantiers de construction animés, d’usines frénétiques et de toutes les autres activités humaines menées au nom du progrès et de la commodité. N’est-il pas temps de vous ressourcer et de vous débarrasser de toutes ces toxines grâce à une détoxification complète du corps ?
Pourquoi vous avez besoin d’une cure détox complète du corps
Votre corps est merveilleusement câblé pour se défendre contre les polluants intérieurs et extérieurs. Cependant, comme un soldat dont les mains sont liées et ne peuvent pas saisir ses armes, votre corps ne peut pas utiliser ses capacités d'auto-guérison lorsque celles-ci sont bloquées et perturbées. Et c'est ce que font les toxines. Au fil du temps, tous ces produits chimiques s'accumulent et se stockent dans le système de votre corps. Ils provoquent l'endommagement de vos cellules, affaiblissant leur capacité de réparation . Les toxines peuvent également s'accumuler dans votre intestin, provoquer une inflammation et affaiblir davantage votre système immunitaire.
La détoxification peut éliminer les toxines qui peuvent affaiblir les défenses de votre corps. En réduisant et en éliminant les toxines, les méthodes de détoxification offrent des avantages nettoyants qui peuvent aider à libérer votre système immunitaire et à libérer ses pouvoirs inhérents d'auto-renouvellement et de rajeunissement.
Mais pourquoi faut-il une cure de désintoxication complète et à grande échelle ? Avec l’intensité des dommages que les toxines peuvent causer à votre corps et à votre bien-être général, vous avez besoin d’une solution tout aussi vigoureuse et complète. En même temps, si vous devez faire quoi que ce soit, vous voulez le faire le plus facilement possible. Après tout, vous avez déjà tellement de choses à faire. Une cure de désintoxication complète du corps puissante mais indolore peut être la réponse à vos problèmes toxiques. Découvrez comment vous pouvez revivre avec une cure de désintoxication complète du corps .
Façons de se régénérer grâce à une cure de détoxification complète du corps
Purifier avec la lumière infrarouge
Se débarrasser des toxines n’est pas chose facile, surtout lorsqu’elles sont logées au plus profond de vos organes, de vos os et de vos tissus et refusent tout simplement de bouger. Une méthode de détoxification suffisamment puissante pour faire le gros du travail est la luminothérapie infrarouge. Être traité avec la lumière infrarouge, c’est comme exploiter tous les pouvoirs thérapeutiques du soleil sans les dommages causés par les rayons ultraviolets. Les longueurs d’onde à longue portée de la lumière infrarouge peuvent pénétrer à travers les couches de votre peau pour atteindre en profondeur vos tissus, déclenchant ainsi la régénération et la réparation. Après une séance de luminothérapie infrarouge, vos cellules revitalisées et plus saines seront de retour en pleine forme pour combattre et éliminer les produits chimiques indésirables de votre corps.
Dîner sans vin
Vous allez probablement sauter cette section, pensant que vous n'êtes pas vraiment du genre à boire. Pourtant, si vous prenez en compte ces derniers, ces toasts et ces boissons alcoolisées, ils peuvent tous représenter de grandes quantités d'alcool dans votre organisme. Cela oblige votre foie à travailler à plein régime pour décomposer les toxines de toutes ces boissons alcoolisées, afin que les substances toxiques puissent être expulsées de votre corps. Mais si le foie est maltraité, les toxines peuvent le submerger et le rendre dense avec l'accumulation de tissus fibreux, ce qui entraîne une mauvaise circulation sanguine. Cela prive vos cellules hépatiques des nutriments dont elles ont besoin pour survivre. Alors, la prochaine fois que quelqu'un vous invite à boire un verre, sortez votre compteur de vin mental, ou mieux encore, demandez une version sans alcool de votre cocktail habituel. Votre foie vous en sera reconnaissant.
Respectez votre routine du coucher
Saviez-vous que le sommeil peut réellement détoxifier ? On a découvert que, pendant le sommeil, votre corps peut se réparer et se régénérer en premier lieu grâce à son système glymphatique, qui élimine les déchets résultant de l'activité cérébrale. Ce système aide à éliminer ces substances toxiques qui peuvent entraîner toutes sortes de maladies cérébrales et nerveuses. Alors, stimulez les capacités naturelles de détoxification de votre corps en obtenant suffisamment de sommeil de qualité.
Choisissez vos produits comestibles
Vous êtes ce que vous mangez. Et il n’y a pas d’exagération à cela. La nourriture que vous ingérez aujourd’hui peut aider à déterminer si vous vivrez une vie longue et pleine de sens. Que vous choisissiez de vous gaver de junk food ou de manger sainement pour être en forme, cela aura un impact sur votre santé et votre bien-être en général.
Prenons par exemple le sucre et les mauvais glucides. Le sucre est partout : dans nos plats, nos boissons et bien sûr, dans nos desserts. Les mauvais glucides sont également présents, depuis nos pains et pâtes de base jusqu’à nos collations essentielles comme les chips et les crackers, et parfois la bière et les pommes de terre au four.
Lorsque vous cédez à vos envies de sucreries et de pain, ces derniers sont décomposés en molécules de sucre plus petites qui affectent la façon dont le corps contrôle la faim. Ces molécules de sucre empêchent la consommation de graisse stockée. Le cerveau pense alors qu'il a besoin de sources d'énergie supplémentaires et vous indique que vous avez faim, et vous mangez alors davantage.
Alors, que faire ? Remplacez vos sucres et vos mauvais glucides par des viandes maigres, des légumes verts à feuilles riches en antioxydants et de bonnes graisses comme les acides gras oméga 3 et oméga 6.
De l'eau !
L'eau ne vous aide pas seulement à vous débarrasser des saletés de votre corps, mais elle vous aide également à éliminer les toxines de l'intérieur. En restant bien hydraté, vous renforcez les pouvoirs nettoyants du super détoxifiant de votre corps : votre foie. Le foie décompose tout ce que vous mangez, y compris les toxines présentes dans vos aliments, même celles contenues dans vos emballages alimentaires que vous ne réalisez pas que vous consommez. Les déchets finissent dans l'arrière-boutique, qui est en fait vos intestins, et vous savez ce qui se passe ensuite...
Une bonne hydratation permet au sang de circuler facilement dans votre foie, éliminant ainsi toutes les toxines et tous les déchets qui peuvent s'accumuler au fil du temps. Alors, buvez suffisamment et aidez votre foie à vous détoxifier plus efficacement.
Détox avec un massage complet du corps
La massothérapie n'est pas seulement un excellent moyen de soulager le stress. C'est aussi un excellent moyen de stimuler la circulation. Lorsque votre sang circule librement dans votre corps, il peut mieux fournir les nutriments dont vos cellules et tissus ont besoin pour fonctionner correctement, améliorant ainsi la capacité de votre corps à se réparer.
Pour la détoxification, un massage de drainage lymphatique est un cran au-dessus de votre massage habituel.
Votre système lymphatique est ce qui aide votre corps à se débarrasser des déchets et des substances toxiques et maintient le fonctionnement de vos mécanismes immunitaires. Grâce aux mouvements naturels de vos tissus musculaires, le liquide est drainé et passe dans la circulation sanguine, d'où il est finalement éliminé. Au fil du temps, certains de ces liquides peuvent s'accumuler dans le système lymphatique. Le massage de drainage lymphatique aide à éliminer ces liquides indésirables grâce au pétrissage doux des muscles lisses lymphatiques. Faites effectuer votre massage de drainage lymphatique par un massothérapeute certifié pour garantir la meilleure expérience et les meilleurs résultats de détoxification.
Briller dans un sauna infrarouge
Avec de nombreux facteurs de stress qui vous attaquent de toutes parts, il n'est pas surprenant que votre corps soit constamment en mode combat ou fuite. L'adrénaline libérée peut endommager les vaisseaux sanguins, faire accélérer votre cœur et augmenter votre tension artérielle, augmentant ainsi votre risque de maladies cardiaques. Le cortisol monte également en flèche dans le corps, ce qui fait que vos glandes sébacées fonctionnent à plein régime, ce qui provoque des poussées d'acné et d'autres problèmes de peau.
Détoxifiez et chouchoutez votre peau ainsi que votre corps en vous laissant tenter par un sauna infrarouge, comme le sauna infrarouge à spectre complet de HigherDOSE , qui utilise tout le spectre de la lumière infrarouge pour renforcer votre système immunitaire, améliorer la circulation et pénétrer jusqu'au cœur. C'est le summum de la détoxification, englobant tout votre corps, des couches de votre peau jusqu'aux fonctions cellulaires de votre corps.
Vous souhaitez simplement vous détendre et vous détoxifier à la maison ? Emportez votre sauna où vous le souhaitez avec la couverture de sauna infrarouge de Higher DOSE , et purifiez et rajeunissez même sans vous rendre dans un spa.
