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Nuestros hogares están destinados a ser lugares de refugio, nuestro santuario. Sin embargo, en el momento en que salimos de nuestros dormitorios y entramos al resto de nuestros espacios habitables, los contaminantes interiores amenazan nuestro bienestar físico. Aunque no lo veas, estás respirando el humo "invisible" que sale de tu estufa de gas encendida (¿ves esa llama azul ahí?). También está tu calentador de ambiente, tu secadora de ropa a gas e incluso tu acogedora chimenea: todos estos elementos liberan toxinas que contaminan el aire.
Salís al exterior para tomar "aire fresco", pero lo que te encuentras son los humos del motor del coche y del cortacésped. Y aún no has salido al "mundo real", con su abundancia de venenos procedentes de distintos tipos de vehículos, obras en marcha, fábricas frenéticas y todas las demás actividades humanas que se realizan en nombre del progreso y la comodidad. ¿No es hora de que te rejuvenezcas y descargues todas esas toxinas mediante una desintoxicación corporal completa ?
¿Por qué necesitas una desintoxicación corporal completa?
Tu cuerpo está maravillosamente preparado para defenderse de los contaminantes tanto interiores como exteriores. Sin embargo, como un soldado que tiene las manos atadas y no puede hacerse con sus armas, tu cuerpo no puede ejercer sus capacidades de autocuración cuando están bloqueadas e interferidas. Y eso es lo que hacen las toxinas. Con el tiempo, todas estas sustancias químicas se acumulan y se almacenan en el sistema de tu cuerpo. Esto hace que tus células se alteren, lo que debilita su capacidad de reparación . Las toxinas también pueden acumularse en tu intestino, causar inflamación y debilitar aún más tu sistema inmunológico.
La desintoxicación puede eliminar los agentes tóxicos que pueden destrozar las defensas del organismo. Al reducir y eliminar las toxinas, los métodos de desintoxicación proporcionan beneficios de limpieza que pueden ayudar a liberar el sistema inmunológico y a liberar sus poderes inherentes de autorrenovación y rejuvenecimiento.
Pero, ¿por qué es necesario realizar una desintoxicación corporal completa y exhaustiva ? Con la intensidad del daño que las toxinas pueden causar en el cuerpo y en el bienestar general, se necesita una solución igualmente vigorosa y completa. Al mismo tiempo, si hay que hacer algo, hay que hacerlo con el menor esfuerzo posible. Después de todo, ya hay mucho que hacer. Una desintoxicación corporal completa, potente pero indolora , puede ser la respuesta a sus problemas tóxicos. Descubra cómo puede revitalizarse con una desintoxicación corporal completa .
Formas de rejuvenecerse mediante una desintoxicación corporal completa
Purificar con luz infrarroja
Deshacerse de las toxinas no es fácil, especialmente cuando están alojadas en lo profundo de los órganos, huesos y tejidos y simplemente se niegan a moverse. Un método de desintoxicación que es lo suficientemente potente como para hacer el trabajo pesado es la terapia de luz infrarroja. Recibir un tratamiento con luz infrarroja es como aprovechar todos los poderes terapéuticos del sol sin el daño de los rayos ultravioleta. Las longitudes de onda de largo alcance de la luz infrarroja pueden penetrar a través de las capas de la piel para llegar a lo profundo de los tejidos, lo que desencadena la regeneración y la reparación. Después de una sesión de terapia de luz infrarroja, sus células revitalizadas y más saludables volverán a estar en plena forma para combatir y eliminar las sustancias químicas no deseadas de su cuerpo.
Cenar sin vino
Probablemente te saltes esta sección, pensando que no eres precisamente del tipo bebedor. Sin embargo, cuando piensas en esas copas nocturnas, los brindis y las bebidas que tomas una sola vez, todo ello puede suponer una gran cantidad de alcohol en tu organismo. Esto hace que tu hígado trabaje a toda marcha para descomponer las toxinas de todas esas bebidas alcohólicas, de modo que las sustancias venenosas puedan ser expulsadas de tu cuerpo. Pero si el hígado sufre un abuso, las toxinas pueden abrumarlo y hacerlo más denso con la acumulación de tejidos fibrosos, lo que da como resultado un flujo sanguíneo deficiente. Esto priva a las células hepáticas de obtener los nutrientes que necesitan para sobrevivir. Así que la próxima vez que alguien te invite a salir a tomar algo, saca tu vinometro mental, o mejor aún, pide una versión sin alcohol de tu cóctel habitual. Tu hígado te lo agradecerá.
Mantén tu rutina a la hora de dormir
¿Sabías que el sueño puede desintoxicar? Se ha descubierto que, durante el sueño, el cuerpo puede repararse y regenerarse en primer lugar gracias a su sistema glinfático, que elimina los desechos resultantes de la actividad cerebral. Este sistema ayuda a eliminar estos materiales tóxicos que pueden provocar todo tipo de enfermedades cerebrales y nerviosas. Por lo tanto, potencia las capacidades naturales de desintoxicación del cuerpo durmiendo suficiente y de calidad.
Elige tus comestibles
Eres lo que comes. Y no hay exageración en eso. Los alimentos que ingieres hoy pueden ayudar a determinar si vivirás una vida larga y significativa. Ya sea que elijas estar deprimido comiendo comida chatarra o comer de manera saludable para estar sano, esto afectará tu salud y bienestar general.
Tomemos como ejemplo el azúcar y los carbohidratos malos. El azúcar está en todas partes: en nuestros platos, bebidas y, por supuesto, en nuestros postres. Los carbohidratos malos también están presentes, desde el pan y la pasta, alimentos básicos, hasta los snacks básicos como las patatas fritas y las galletas saladas y, de vez en cuando, la cerveza y las patatas al horno.
Cuando cedes a tus antojos de dulces y pan, estos se descomponen en moléculas de azúcar más pequeñas que afectan la forma en que el cuerpo controla el hambre. Estas moléculas de azúcar evitan que se utilice la grasa almacenada. El cerebro entonces piensa que necesita fuentes de energía adicionales y te dice que tienes hambre, y entonces comes más.
¿Qué se debe hacer entonces? Reemplazar los azúcares y los carbohidratos malos por carnes magras, verduras de hoja verde repletas de antioxidantes y grasas buenas como los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6.
¡Agua arriba!
El agua no solo te ayuda a deshacerte de la suciedad de tu cuerpo, sino que también ayuda a eliminar las toxinas de dentro. Si te mantienes bien hidratado, potencias los poderes de limpieza del superdesintoxicante de tu cuerpo: el hígado. El hígado descompone todo lo que comes, incluidas las toxinas de los alimentos, incluso las que se encuentran en los envases de los alimentos que no te das cuenta de que consumes. Los materiales de desecho terminan en la trastienda, que son básicamente tus intestinos, y ya sabes lo que sucede después...
Una hidratación adecuada ayuda a que la sangre pase con facilidad por el hígado, eliminando todas las toxinas y los desechos que se pueden acumular con el tiempo. Por eso, bebe y ayuda a tu hígado a desintoxicarte de manera más eficaz.
Desintoxicación con masaje de cuerpo completo
La terapia de masajes no solo es un excelente calmante del estrés, sino que también es una excelente manera de estimular la circulación. Cuando la sangre fluye libremente por el cuerpo, puede proporcionar mejor la nutrición que necesitan las células y los tejidos para funcionar correctamente, lo que mejora aún más la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo.
Para la desintoxicación, un masaje de drenaje linfático es un nivel superior a su masaje típico.
El sistema linfático es el que ayuda al cuerpo a deshacerse de los desechos y las sustancias tóxicas y mantiene en funcionamiento los mecanismos inmunológicos. A través de los movimientos naturales de los tejidos musculares, el líquido se drena y pasa al torrente sanguíneo, desde donde finalmente se elimina. Con el tiempo, algunos de estos líquidos pueden acumularse en el sistema linfático. El masaje de drenaje linfático ayuda a eliminar estos líquidos no deseados mediante el amasamiento suave de los músculos lisos linfáticos. Haga que un terapeuta de masajes certificado le realice el masaje de drenaje linfático para garantizar la mejor experiencia y los mejores resultados de desintoxicación.
Brilla en una sauna de infrarrojos
Con tantos factores estresantes atacando desde todos los rincones, no es de extrañar que el modo de lucha o huida del cuerpo esté constantemente activado. La adrenalina liberada puede dañar los vasos sanguíneos, acelerar el corazón y aumentar la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. El cortisol también se dispara en el sistema, lo que hace que las glándulas sebáceas trabajen a toda marcha, lo que provoca brotes de acné y otras afecciones de la piel.
Desintoxica y mima tu piel y tu cuerpo con un sauna infrarrojo, como el Full Spectrum Infrared Sauna de HigherDOSE , que utiliza todo el espectro de luz infrarroja para fortalecer tu sistema inmunológico, mejorar la circulación y penetrar hasta el núcleo. Es el culmen de la desintoxicación, que abarca todo tu cuerpo, desde las capas de la piel hasta las funciones celulares del cuerpo.
¿Simplemente quiere relajarse y desintoxicarse en casa? Lleve su sauna a donde quiera con la manta de sauna infrarroja de Higher DOSE y limpie y rejuvenezca incluso sin visitar un spa.
