Ir directamente al contenido
El biohacking se ha vuelto cada vez más común a medida que los empresarios hacen que los secretos del biohacking sean accesibles al público en general. Hay un área en la que el biohacking está comenzando a tener un impacto: la industria de la belleza. Aquí te contamos cómo.
Biohacking de tu cuerpo
El término “biohacking” engloba muchas prácticas diferentes. Un periodista de Vox lo describe así: “Dado que puede abarcar una gama vertiginosa de actividades, me centraré principalmente en el biohacking, definido como el intento de manipular el cerebro y el cuerpo para optimizar el rendimiento, fuera del ámbito de la medicina tradicional”.
Muchas técnicas de biohacking existen desde hace siglos (meditación, ayuno, limpiezas, etc.), mientras que otras se basan en tecnología de vanguardia y datos para optimizar el cuerpo. La retroalimentación de datos ha sido tradicionalmente una parte importante del éxito del biohacking. Muchos biohackers aprenden sobre sus biorritmos con el seguimiento del sueño, el seguimiento de la actividad física y otras aplicaciones que brindan información sobre lo que el cuerpo y la mente necesitan para rendir al máximo (y más).
Algunos de los biohacks más comunes que quizás ya conozcas son el café a prueba de balas , las aplicaciones de seguimiento de la actividad física como FitBit y la meditación. Este campo se está expandiendo rápidamente hacia la belleza y el bienestar, en parte gracias a las mujeres innovadoras.
Hasta la fecha, muchos biohacks se centran en optimizar lo que hay en el interior: el sueño, la dieta, la prevención de enfermedades, la regeneración celular. Pero el biohacking está convergiendo con la industria de la belleza para ayudarnos a traducir una mejor salud en una mejor apariencia.
Biohacking Belleza y Bienestar
Hay muchas formas en las que el movimiento del biohacking está empezando a influir en la salud y la belleza. Estas son solo algunas.
Terapia de luz infrarroja
Las saunas infrarrojas HigherDOSE satisfacen una demanda de belleza y bienestar que es buena para el cuerpo por dentro y por fuera. Se ha demostrado que la luz infrarroja tiene muchos beneficios para la salud y es solo una forma de mejorar su apariencia mientras cuida su circulación, su estrés y renueva su energía .
Algunas influencers de belleza, como Hannah Bronfman , apuestan por los infrarrojos.
Celebridades como Chelsea Handler también se suman a esta tendencia. Handler le dijo al New York Times que tiene una sauna incorporada en su casa: “La uso una media de tres veces por semana”, escribió en un correo electrónico. “Solo lo que hace por mi piel vale cada centavo. Es más rejuvenecedor que cualquier otra cosa que haya probado, y he estado enferma una vez en los últimos cuatro años”.
Cuidado natural de la piel
Además de los beneficios antiarrugas y potenciadores del colágeno de los rayos infrarrojos, los biohackers se están centrando en el cuidado natural de la piel. La marca Mother Dirt , fundada por Jasmina Aganovic , se basa en la creencia de que no todas las bacterias son malas: de hecho, algunas bacterias saludables pueden tratar problemas de la piel, creando el bioma cutáneo ideal para una piel sana y radiante.
Masaje facial
Los masajes faciales son cada vez más populares en Corea y Japón, donde se utilizan dos técnicas diferentes para cambiar la apariencia.
En Corea, Ryu Bae se ha ganado el nombre de “ La creadora de rostros estrella ”. Utiliza una combinación de técnicas de masaje (masaje de fascia, terapia craneosacral, acupresión, ajuste de huesos) en sus clientes para remodelar literalmente sus rostros. “La cabeza humana tiene 29 huesos diferentes, no son estáticos. Según cómo usemos nuestros músculos, me dice que los huesos pueden cambiar de maneras a veces muy notorias. Me dice que el rostro es un reflejo de tu salud general y es la clave para saber cómo funciona todo tu cuerpo en conjunto”, informó un escritor de Byrdie , que visitó su spa y se sometió a este tratamiento de biohackeo.
La japonesa Yukuko Tanaka ofrece un masaje antienvejecimiento exclusivo , también conocido como “Tanakas”. Estos masajes faciales hacen que su piel luzca más joven después de solo dos semanas.
“Tanaka es un proceso que combate las arrugas rápidamente y tensa la piel. El masaje estimula los ganglios linfáticos, acelerando así la eliminación de toxinas y exceso de líquidos del rostro. Reduce las arrugas, tensa el rostro, previene y mejora la flacidez de la piel, reduce el tamaño de los poros, los puntos negros y blancos y elimina la hinchazón y las bolsas debajo de los ojos”, afirma un bloguero .
Tratamiento con microcorriente
El tratamiento con microcorrientes existe desde los años 80 como una opción médica para tratar la parálisis de Bell y la parálisis muscular. Sin embargo, los biohackers están utilizando el tratamiento con microcorrientes como un "lifting facial no invasivo". Este tratamiento utiliza una corriente eléctrica de baja intensidad para "entrenar" los músculos faciales para que parezcan más levantados, tensos y firmes, según Elle .
"Los músculos de la cara comienzan a debilitarse, como todo lo demás. Tenemos que mantenerlos en forma. Por eso, utilizamos corriente para estimular el músculo, comenzando con una intensidad baja y aumentando gradualmente hasta lograr la firmeza deseada", explicó una esteticista .
Los resultados comienzan a notarse después de una sola sesión y, para los clientes más jóvenes, basta con someterse a un tratamiento facial con microcorriente una vez al mes para marcar la diferencia.
Terapia de frío
La revista Vogue ha calificado la aplicación de hielo en la piel como “ el mejor secreto para la piel ”. La terapia con hielo o criofaciales aumenta la circulación sanguínea , minimiza los poros y alivia la inflamación. La terapia con frío puede ser tan sencilla como masajearse el rostro con hielo: el esteticista Ole Henriksen envuelve un cubito de hielo en un pañuelo de algodón fino y lo pasa suavemente sobre la superficie de la piel.
Si la idea de frotarse cubitos de hielo por todo el rostro le parece un poco caótica, los rodillos criogénicos son el último truco biológico que ha llegado a la industria de la belleza. Un rodillo criogénico parece un rodillo de jade, pero está hecho de un material que se puede meter en el frigorífico o el congelador y que retiene el frío mientras se masajea el rostro. “Las herramientas también prometen deshinchar la piel y reducir la inflamación, lo que aporta una especie de crioterapia localizada al rostro. Piense en ello como si tuviera cucharas congeladas debajo de los ojos multiplicadas por un millón”, escribe un blog de belleza .
Llévelo al siguiente nivel con un tratamiento facial con crioterapia, un proceso que utiliza la crioterapia para aumentar la circulación. Las temperaturas muy frías ( por debajo del punto de congelación ) actúan sobre su piel durante unos tres minutos para exfoliar las células cutáneas muertas y retrasar el envejecimiento. Este tipo de tratamiento facial suele utilizarse con terapia infrarroja para obtener mejores resultados.
Microagujas
“La microaguja es un procedimiento que utiliza un montón de agujas diminutas para perforar la primera capa de la piel. Este proceso funciona para rejuvenecer la piel al estimular la producción de colágeno , lo que a su vez reduce la aparición de arrugas y líneas finas y mejora la textura general de la piel”, informa Byrdie .
Si estás pensando “¡Uf! ¡Agujas!”, no estás sola. La microaguja implica muchas agujas diminutas para dejarte la piel suave y sedosa. Pero no te preocupes: la mayoría de los esteticistas te dan una crema anestésica suave antes de empezar. Se trata de un truco biológico muy eficaz: un estudio descubrió que tan solo cuatro tratamientos, con un intervalo de un mes, produjeron un aumento de hasta el 400 % en el colágeno y la elastina seis meses después de completar el tratamiento.
Acupuntura facial
Por último, pero no por ello menos importante, la acupuntura facial, a veces llamada acupuntura cosmética, utiliza la antigua práctica de la acupuntura para obtener una gran cantidad de beneficios estéticos. La acupuntura facial se basa en la misma técnica que la microaguja, pero las diminutas agujas pueden llegar a una profundidad aún mayor y se colocan de forma más estratégica.
“Si bien puede considerarse una alternativa natural a otras intervenciones estéticas, la acupuntura cosmética también funciona bien en conjunto con inyecciones que limitan los movimientos musculares y la circulación linfática. Como explicó el Dr. Tsagaris, la acupuntura puede aumentar los niveles de oxigenación a través de la microcirculación, lo que puede ayudar a la desintoxicación y ayudar a prevenir la hinchazón facial”, informó Harper's Bazaar.
Los biohackers apenas están empezando a descubrir cómo funciona nuestro cuerpo. Un estudio los describió como “los nuevos 'pioneros del bienestar'”. ¡Estamos ansiosos por ver hacia dónde se dirige este campo y por encontrar nuevas formas de compartirlo con todos ustedes!
