La temporada de fiestas es como el último hurra. Tenemos unos días para vivir nuestra mejor vida fuera de casa y luego llega enero: hola propósitos, realidad y escalofríos que nos hacen mordernos la cara. Así que sí, planeamos disfrutar cada momento de esta temporada festiva, lo que significa que no hay tiempo para las cosas que nos deprimen. Entran en escena las resacas. ¿Cómo decimos "claro que sí" a "otra ronda" sin arriesgarnos a perder un día con las cortinas cerradas, los antojos de hamburguesas con queso y las repeticiones de series? Bueno, en primer lugar, es importante entender que pasar un buen rato no es la antítesis del bienestar. Es totalmente posible afrontar la temporada de fiestas y seguir sintiéndote genial, solo tienes que mejorar tu estado de ánimo.
¿QUÉ ESTÁS BEBIENDO? Mezcal o tequila blanco como respaldo. Elige el mezcal como bebida de preferencia. En cuanto a las bebidas espirituosas, es la opción más sana, limpia y natural. A diferencia de los alcoholes producidos industrialmente, la mayoría del mezcal se elabora a mano, de manera tradicional, con agave 100 % superior (es decir, elaborado a partir de una planta). Para el tequila, opta por el blanco, que es el tipo más puro de tequila 100 % agave. Si bien el alcohol es un depresor, el mezcal es más estimulante.
NO ARRUINES ALGO BUENO. Disfruta de la calidad de un cóctel de mezcal con ingredientes frescos, como pomelo o pepino y menta (delicioso). Los ingredientes azucarados y procesados en exceso no solo arruinarán la experiencia, sino que te dejarán con resaca.
LA DOSIS INICIAL. Te presentamos tu nueva rutina previa al juego. Antes de ir a la fiesta, usa HigherDOSE y #GetHighNaturally. Tendrás esa sensación de euforia y liberación emocional sin un sorbo de alcohol (y durará toda la noche, además). Llamamos a nuestras sesiones de sauna una DOSIS porque, gracias al poder de los rayos infrarrojos, sumergirse en nuestras saunas desencadena una liberación de sustancias químicas de la felicidad : dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas . Ponte en el modo fiesta perfecto tomando una DOSIS antes de una gran noche de fiesta.
SUDAR. Si tuvieras un vaso lleno de algo como, digamos, vino tinto... vaciarías ese vaso antes de verter más porque de lo contrario, se desbordaría, crearía un gran desastre que lleva tiempo limpiar y arruinaría las toallas. La desintoxicación es así. Le da a tu cuerpo un reinicio, evitando que las cosas malas se apoderen de ti. Toma DOSE para desintoxicarte y eliminar a través del sudor metales pesados cancerígenos, así como alcohol, nicotina, sodio y colesterol.
CONCIENCIA SOCIAL. Tómate tu tiempo, permítete saborear una o dos bebidas y déjate llevar por un subidón de energía placentero y de combustión lenta.
Aguada. Bebe mucha agua. Bebe agua antes de salir, bebe siempre agua cuando bebas alcohol e incluso un poco más antes de irte a dormir. El agua es tu zona segura.
CONOZCA LA NOCHE. Establezca su intención para la noche y sea consciente de lo que desea obtener de ella. En otras palabras, no ponga excusas. No caiga en ninguna justificación de vivir el momento, porque honestamente, ¿podemos realmente llamarlo "vivir el momento" si aún sentimos las consecuencias 24 horas después?
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