La lumière infrarouge est une technologie si puissante qu'elle est utilisée dans de très nombreuses thérapies pour guérir. Une forme importante de thérapie au laser dont nous sommes fans : le traitement de la douleur chronique.
Selon l' Institut national de la santé , la douleur est la raison la plus courante de consultation chez le médecin aux États-Unis. Environ un Américain sur trois souffre de douleur chronique chaque année.
N'est-ce pas fou que nous soyons tous confrontés à des douleurs chroniques ? Il est si courant de recourir à l'ibuprofène après un entraînement intense ou de penser que l'on peut simplement vivre avec quelques douleurs chroniques. Nous sommes tous passés par là, n'est-ce pas ? Mais il existe un moyen naturel et efficace de favoriser la guérison : la thérapie au laser.
La thérapie au laser, parfois appelée thérapie au laser froid , thérapie au laser de faible intensité ou thérapie proche infrarouge, gagne en popularité en tant que moyen efficace et à faible risque de traiter la douleur. Il a été démontré depuis 40 ans que la luminothérapie réduit l'inflammation, induit une analgésie (soulagement de la douleur) et favorise la guérison.
La thérapie au laser utilise la même technologie que nos saunas infrarouges HigherDOSE , mais à une fréquence différente. Voici ce que vous devez savoir sur la thérapie au laser et comment elle peut aider votre corps à se remettre de la douleur.
Qu'est-ce que la luminothérapie ?
La thérapie au laser utilise des diodes électroluminescentes ou des lasers de faible puissance pour scanner le corps et favoriser la guérison. Une lumière aux longueurs d'onde rouges et proches de l'infrarouge est appliquée sur votre peau et aide à réduire les rides, les cicatrices d'acné et à guérir les brûlures.
La thérapie au laser de faible intensité peut également être utilisée pour réduire la douleur et l'inflammation, ainsi que pour prévenir les lésions tissulaires. « Cette technique est appelée thérapie au laser « froide » car les faibles niveaux de lumière ne suffisent pas à chauffer les tissus de votre corps. Le niveau de lumière est faible par rapport à d'autres formes de thérapie au laser , telles que celles utilisées pour détruire les tumeurs et coaguler les tissus », écrit Healthline .
Certaines formes de luminothérapie ont également montré qu’elles faisaient une différence dans le traitement du trouble affectif saisonnier , le blues hivernal ! L’effet de la luminothérapie imite la sensation de sortir sous un soleil éclatant. Cette dose supplémentaire de lumière peut vous aider à améliorer votre humeur, à mieux dormir et à tenir le coup pendant les mois froids de l’hiver.
Il a été démontré que la thérapie au laser de faible intensité aide à traiter :
- Blessures légères (notamment douleurs au genou, douleurs lombaires, claquages musculaires)
- Gonflement et inflammation
- Douleur aiguë et chronique
- Rajeunissement de la peau, y compris l'acné et le psoriasis
- Traiter les plaies difficiles à cicatriser
- Avoir un effet similaire à celui de l'acupuncture
Combien de temps faut-il pour que la thérapie au laser fasse effet ?
Pour ceux qui ont recours à la luminothérapie pour atténuer les effets du trouble affectif saisonnier, la luminothérapie est plus efficace au fil du temps et avec des séances régulières. La plupart des experts recommandent d'établir un programme de thérapie et de s'y tenir !
La thérapie au laser froid est similaire dans le sens où son efficacité dépend du dosage, de la longueur d'onde, de la durée et de l'endroit du corps où les lasers agissent. Chez HigherDOSE, nos saunas sont à spectre complet, offrant une dose de lumière proche infrarouge pour tout votre corps, ciblant la douleur dans tout le corps. Soyez enthousiaste : nous allons également lancer un masque à lumière rouge qui combine la lumière proche infrarouge avec la lumière LED rouge pour stimuler la production de collagène, réduire l'inflammation et atténuer les ridules/rides. Cela va faire une ÉNORME différence dans votre routine de bien-être !
La meilleure option : HigherDOSE propose une thérapie au laser de faible intensité avec chromothérapie , une thérapie par la couleur qui utilise la science des couleurs pour ajuster les vibrations du corps à des fréquences qui favorisent la santé et l'harmonie. Une seule séance peut vous donner une sensation d'énergie et stimuler la production de collagène dans les cellules de la peau.
Quels sont les effets secondaires de la thérapie au laser ?
La luminothérapie peut vous aider à vous sentir plus fort, à améliorer votre humeur et à améliorer votre peau, mais elle ne traite pas toutes les maladies. Le NIH ne recommande pas la thérapie au laser froid pour certaines maladies (comme le cancer), mais aucun effet secondaire n'est observé lorsque la thérapie est utilisée comme prévu.
La thérapie par le froid existe depuis de nombreuses décennies et il a été prouvé qu'elle favorise la gestion de la douleur. Si vous essayez de gérer l'inflammation, de réparer une ancienne blessure sportive ou si vous cherchez simplement à aider votre corps à se détendre au milieu du stress pandémique, une dose de thérapie au laser pourrait être exactement ce dont vous avez besoin.
Testez la thérapie au laser dans l'un de nos spas de New York et gardez un œil sur notre page Instagram pour en savoir plus sur le nouveau masque Red Light que nous espérons sortir bientôt !
