Jesse Israel es un emprendedor social, líder de mediación y fundador de The Big Quiet, un movimiento cuyo objetivo es reunirse en masas para meditar en comunidad en algunos de los lugares más emblemáticos del mundo, como el Madison Square Garden y el Museo Americano de Historia Natural.

Nos sentamos con Jesse para aprender más sobre cómo incorpora las tecnologías inspiradas en la naturaleza de HigherDOSE en su práctica y vida diaria y cómo aprovechar al máximo nuestra práctica de meditación .

¿Cómo encaja HigherDOSE en tu estilo de vida?

“En este momento, está muy arraigado en mi vida. Por ejemplo, ahora mismo estoy sentado en una esterilla Go Mat mientras leo mis correos electrónicos. Además, siempre que medito en casa, medito en una esterilla [HigherDOSE]: medito en mi Pro Mat todas las mañanas y medito en mi Go Mat en mi sofá todas las tardes. También medito en mi Pro Mat antes de irme a dormir todas las noches. Me emociona mucho meterme en la cama, calentarme un poco, activar el PEMF y luego darme la vuelta y desmayarme. También he estado haciendo al menos una meditación al día mientras estoy en mi esterilla con mi máscara facial de luz roja para obtener los beneficios del calor infrarrojo, el PEMF, todas las bondades de las propiedades de la Tierra (cristales, arcilla y carbón) que están incorporadas en la esterilla y luego la luz roja de la máscara mientras también obtengo el beneficio de la meditación”.

¿Cómo estas tecnologías inspiradas en la naturaleza favorecen una meditación más profunda?

“Con Pro Mat y Go Mat específicamente, la tecnología infrarroja imita el calor del sol. Penetra profundamente y calienta el cuerpo de adentro hacia afuera. En el proceso, la circulación aumenta y el cuerpo cae en un estado de relajación. La respuesta de lucha o huida comienza a desactivarse y la respuesta de relajación del cuerpo, el sistema nervioso parasimpático, comienza a activarse al tener ese calor que penetra profundamente en nuestro sistema. Esto también es muy similar a lo que hace la meditación. Entonces, cuando lo que está sentado ayuda al cuerpo a relajarse y funcionar con más fluidez, el cerebro hace lo mismo: el cuerpo comienza a calmarse, por lo que el cerebro comienza a calmarse. Entonces, cuando esa experiencia fisiológica ocurre en el cuerpo y la mente, estamos creando una base para que el cuerpo y la mente estén más tranquilos para empezar.

Si luego nos ponemos a meditar (algo que nos ayuda a sentirnos tranquilos), el efecto es doble: ayuda a preparar el cuerpo para una meditación más profunda y a profundizar el beneficio de la relajación en la meditación. Y eso es solo por el componente infrarrojo. Cuando practicamos la meditación, también estamos sanando el cuerpo. La meditación es esencialmente el proceso sistémico de liberación del estrés y la fatiga del sistema nervioso. El PEMF imita la frecuencia electromagnética de la Tierra. Esto significa que la frecuencia electromagnética pulsada que se mueve a través del cuerpo está sanando de manera rápida y adecuada las células lesionadas y dañadas dentro de nuestro sistema. Al igual que pasar tiempo en la naturaleza y tocar la superficie de la Tierra durante un período prolongado de tiempo y lo naturalmente curativo que puede ser para el cuerpo, la tecnología PEMF se mueve a través del cuerpo y repone esas células dañadas y lesionadas, de modo que comienza a poner en marcha un proceso de curación que avanza más rápido de lo que sanaríamos naturalmente sin esa tecnología. La meditación hace lo mismo. Al liberar el estrés y la fatiga, la meditación permite que el cuerpo comience rápidamente a sanar, reconstruirse y repararse a sí mismo. Entonces, cuando se utiliza la tecnología PEMF y eso sucede a nivel celular, la meditación también crea un beneficio a nivel celular, lo que supone otro doble golpe.

Cuando combinamos la meditación con estas tecnologías, obtenemos beneficios exponenciales compuestos en torno a la experiencia de la meditación. Sé que voy a sacar mucho provecho de mi meditación. Sé que voy a sacar aún más provecho de mi meditación si me siento en una colchoneta PEMF cuando la practico”.

¿Cuál es su producto HigherDOSE preferido?

“La esterilla PEMF. Me encantan ambas esterillas PEMF, pero diría que la Pro Mat [es mi favorita]. En cuanto me recuesto sobre ella, puedo sentir cómo se cura mi cuerpo. Es una herramienta muy nutritiva y me encanta cómo me siento cuando la uso”.

¿Qué es lo que te gusta del PEMF Mat?

“En la era moderna en la que vivimos hoy, nos enfrentamos a muchas exigencias para nuestro cuerpo y nuestra mente. Y también a una avalancha constante de información que procesar, es abrumador para muchos de nosotros. Es realmente un desafío para nuestro cuerpo humano satisfacer toda esa demanda y procesar toda esa información de una manera que no sea dañina para nuestro sistema. Puede parecer realmente insostenible estar vivo hoy y enfrentarnos al mundo sin prácticas y herramientas que realmente puedan ayudarnos a desenvolvernos en él. Y es porque no hace mucho tiempo, vivíamos en tiempos mucho más simples. Hace solo 100 años, vivíamos exclusivamente en tribus donde hacíamos todo con otras personas. Hoy, especialmente en los últimos 30 años aproximadamente, las cosas se han vuelto mucho más intensas y nuestros cuerpos y cerebros no han tenido el tiempo de evolucionar biológicamente para realmente ponerse al día y satisfacer esas demandas. Tenemos estos cuerpos que fueron diseñados para tiempos mucho más simples, pero vivimos en tiempos que son bastante intensos. Por lo tanto, tener herramientas que permitan a nuestros cuerpos recargarse, sanar, reconstruirse y repararse para que podamos mantenernos fuertes frente a todo lo que nos propongamos en esta época, es realmente importante.

“Creo que la esterilla PEMF es una forma muy significativa de recargarme y recuperarme de mi apartamento. Tal vez podría obtener beneficios similares si viviera en la naturaleza y durmiera sobre una esterilla de cuero crudo que estuviera directamente sobre la superficie de la Tierra y me conectara regularmente con el campo magnético de la Tierra. Algunos de nosotros que podemos o hemos elegido vivir vidas así podemos acceder a ese tipo de beneficio de forma más natural, pero para mí, con la vida que llevo, tener acceso a esta esterilla [me da] un impulso adicional de poder curativo para poder realmente estar presente en el mundo. Para mí, es una herramienta que me ayuda a mantenerme fuerte y me permite enfrentar lo que la vida me trae y lo que me entrego a mí mismo”.

¿Cuál es tu consejo para alguien a quien le resulta difícil desconectarse para meditar?

“La esterilla PEMF relajará el cuerpo simplemente a través de los beneficios de los rayos infrarrojos y el PEMF, y eso en sí mismo ayudará a enfriar el sistema corporal. Dicho esto, a veces la forma en que liberamos el estrés cuando meditamos es mediante el pensamiento mental y, a menudo, el pensamiento rápido.

Tenemos la idea errónea de que, si meditamos y la mente divaga, no estamos meditando bien o somos malos meditando. Creo que esto se debe en gran parte a que los medios de comunicación se han centrado en ciertos tipos de meditaciones que se centran en aquietar la mente, pero esto es un error. Hay muchos estilos diferentes de meditación y, cuando practicamos la meditación y la mente comienza a acelerarse, en realidad estamos experimentando el beneficio de la meditación al dejar salir cosas. Significa que tu cuerpo está teniendo una experiencia en la que está sacando cosas y es importante permitir eso.

“Animo a las personas a que dejen de lado las expectativas o preferencias sobre cómo se supone que debe ser la meditación y, en cambio, dejen que sus cuerpos tengan la experiencia que van a tener. Cuando podemos adoptar este enfoque más sencillo de la meditación, podemos disfrutar de lo que suceda y obtener el beneficio de la experiencia que nuestro cuerpo necesita. Siempre animo a las personas que tienen una meditación realmente llena de pensamientos a que, cuando terminen, se den cuenta de cómo se sienten después de la meditación en lugar de castigarse. Incluso cuando meditamos y la mente divaga, la forma en que nos sentimos después es a menudo más relajados, más arraigados [y] más presentes, incluso si la meditación en sí no se sintió así”.

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