¡Ese cuerpo de verano!

"No hay cuerpo como un cuerpo con una dosis más alta".

La primavera ha llegado (técnicamente) y el verano está a la vuelta de la esquina, lo que significa que es hora de dejar de soñar despierto con tu cuerpo ideal de verano y ponerte manos a la obra. Desde una importante pérdida de peso hasta tonificación o entrenamiento atlético, sean cuales sean tus objetivos de fitness, el poder de los rayos infrarrojos te ayudará a alcanzarlos. No solo quemas calorías mientras te sumerges en una sauna de infrarrojos (o manta de sauna de infrarrojos), sino que también preparas mejor tu cuerpo para quemar calorías más tarde, absorber nutrientes y mantenerte con energía . Ah, y también le da a tu piel ese brillo saludable, radiante y depurado de verano.

Sudoroso y saludable. Cuando el calor infrarrojo activa la circulación sanguínea, las moléculas vibrantes liberan las toxinas almacenadas profundamente a través del sudor, expulsando metales pesados, radiación, contaminantes ambientales, grasa, colesterol, alcohol, nicotina. (¡Es una de las únicas formas de desintoxicarse de metales pesados!) La desintoxicación es esencial . Especialmente cuando se trata de perder peso y mejorar el estado físico. Las células grasas están llenas de toxinas persistentes. Cuando sudamos en una sauna de infrarrojos, los rayos infrarrojos eliminan estas toxinas persistentes de las células grasas de nuestro cuerpo, un proceso llamado "absorción resonante". Básicamente, su transpiración libera estas toxinas de las células grasas y, al hacerlo, su cuerpo se deshace de la grasa. Además, la desintoxicación por infrarrojos fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y nos permite absorber y utilizar mejor los nutrientes de nuestros alimentos. Si tiene la misión de sentirse y verse bien, debe eliminar las cosas malas para dejar entrar las buenas porque, simplemente, no hay espacio para ambas. ¡Eliminar esa mierda mala! Sacarle del sistema te dará más energía y más concentración para ponerla en tu cuerpo de verano y en tu confianza en ti mismo en general.

¡Quema, bebé, quema ! ¡Una sesión de sauna de infrarrojos puede quemar más de 600 calorías! Cuando el calor infrarrojo estimula la circulación, aumenta la frecuencia cardíaca y la tasa metabólica, lo que hace que el cuerpo queme calorías. Es como trotar suavemente. ¡Como hacer ejercicio! Como hacer ejercicio, pero sin hacer ejercicio. Es una experiencia de spa estimulante y relajante que quema calorías y proporciona esa euforia posterior al gimnasio: una situación en la que todos ganan.

Siéntete saludable y satisfecho. Algunas personas son propensas a comer en exceso alimentos poco saludables para inducir sentimientos de intensa satisfacción, lo que puede convertirse en una forma extrema o menor de adicción. La ciencia ha avanzado mucho para ayudarnos a comprender la forma en que cambia el cerebro en la adicción. Los alimentos azucarados son como drogas adictivas, que proporcionan un atajo al sistema de recompensa del cerebro mediante un torrente de dopamina. Los rayos infrarrojos activan los niveles de dopamina de nuestro cerebro (así como otras sustancias químicas de la felicidad, como la oxitocina, la serotonina y las endorfinas), por lo que obtienes esa sensación de satisfacción de forma natural. Te vas sintiéndote hermoso, animado y más contento, lo que hace que sea menos probable que comas compulsivamente o busques sustancias adictivas para satisfacer esos antojos vacíos. Después de una sesión de sauna, te sentirás como si estuvieras en las nubes y tendrás la claridad y el impulso de energía para mantener estos motivos de bienestar durante períodos prolongados.

Duerma de maravilla. Zzz. Los rayos infrarrojos activan las sustancias químicas de la felicidad en el cerebro, pero también reducen los niveles de cortisol y ponen el cuerpo en un estado natural de curación, que es el estado ideal para lograr un sueño profundo y perfecto. El cortisol es la hormona asociada con el estrés y la ansiedad, y afecta nuestra capacidad para relajarnos y alcanzar el estado de sueño más eficaz. Dormir bien es esencial para restablecer el funcionamiento óptimo del cuerpo, lo que es esencial para perder peso y tener una piel sana y firme.

Mejor rendimiento. Incorporar la radiación infrarroja a tu rutina habitual de bienestar es un medio de recuperación y mejora del rendimiento. Cuando buscas conseguir tu mejor figura de verano, ¡estos beneficios son increíbles! La radiación infrarroja aporta nutrientes al cuerpo sin exigir demasiado a los músculos que necesitan un poco de descanso. A los músculos y las articulaciones les encanta la circulación, y la radiación infrarroja les proporciona circulación con un momento de descanso. Es una combinación beneficiosa para la relajación y la reparación. Además, libera endorfinas. Por tanto, si eres corredor y no puedes correr debido a una lesión, las saunas infrarrojas te proporcionan la euforia del corredor, a la vez que quemas calorías y ayudan a tu cuerpo a recuperarse. Los atletas también se benefician del calor, ya que mejora la resistencia, algo que se denomina "acondicionamiento hipertémico", que es una forma elegante de decir que la exposición a la radiación infrarroja te ayuda a soportar el calor real en futuras situaciones de alta intensidad.