« Rien n’est comparable à un corps à dose plus élevée. »
Le printemps est arrivé (techniquement) et l'été approche, ce qui signifie qu'il est temps d'arrêter de rêver à votre corps d'été idéal et de vous y mettre ! De la perte de poids importante à la tonification en passant par l'entraînement sportif, quels que soient vos objectifs de remise en forme, la puissance de l'infrarouge vous aidera à y parvenir. Non seulement vous brûlez des calories en vous prélassant dans un sauna infrarouge (ou une couverture de sauna infrarouge), mais vous préparez également mieux votre corps à brûler des calories plus tard, à absorber les nutriments et à rester énergique . Oh, et cela donne également à votre peau cet éclat d'été sain, rosé et purifiant.
En sueur et en bonne santé. Lorsque la chaleur infrarouge stimule votre circulation sanguine, les molécules vibrantes libèrent les toxines stockées en profondeur par la transpiration, éliminant ainsi les métaux lourds, les radiations, les polluants environnementaux, la graisse, le cholestérol, l'alcool, la nicotine. (C'est l'un des seuls moyens de se détoxifier des métaux lourds !) La détoxification est essentielle . Surtout lorsqu'il s'agit de perdre du poids et de faire du sport. Les cellules adipeuses regorgent de toxines tenaces. Lorsque nous transpirons dans un sauna infrarouge, l'infrarouge élimine ces toxines tenaces des cellules adipeuses de notre corps, un processus appelé « absorption par résonance ». Essentiellement, votre transpiration libère ces toxines des cellules adipeuses et, ce faisant, votre corps élimine la graisse. De plus, la détoxification infrarouge renforce le système immunitaire du corps et nous permet de mieux absorber et utiliser les nutriments contenus dans nos aliments. Si vous avez pour mission de vous sentir bien et d'avoir une belle apparence, vous devez faire sortir les mauvaises choses pour laisser entrer les bonnes choses, car il n'y a tout simplement pas de place pour les deux. sortir de votre système donne plus d'énergie et plus de concentration à consacrer à votre corps d'été et à votre confiance en vous en général.
Brûle bébé, brûle. Une séance de sauna infrarouge peut brûler jusqu'à 600 calories ! Lorsque la chaleur infrarouge stimule votre circulation, elle augmente votre rythme cardiaque et votre taux métabolique, ce qui incite le corps à brûler des calories. Comme un jogging léger. Comme un entraînement ! Comme un entraînement, sans entraînement. C'est une expérience de spa stimulante et relaxante qui brûle des calories et procure l'euphorie post-entraînement. Gagnez, gagnez.
Sentez-vous en bonne santé et satisfait. Certaines personnes ont tendance à se gaver d’aliments malsains pour induire des sentiments de satisfaction intense, ce qui peut devenir une forme extrême ou mineure de dépendance. La science a fait beaucoup de progrès pour nous aider à comprendre la façon dont le cerveau change en cas de dépendance. Les aliments sucrés sont comme des drogues addictives, qui fournissent un raccourci vers le système de récompense du cerveau par un flot de dopamine. L’infrarouge déclenche les niveaux de dopamine de notre cerveau (ainsi que d’autres substances chimiques du bonheur telles que l’ocytocine, la sérotonine et les endorphines), ce qui vous procure naturellement ce sentiment de satisfaction. Vous vous sentez belle, énervée et plus satisfaite, ce qui vous rend moins susceptible de manger de manière compulsive ou de rechercher des substances addictives pour satisfaire ces envies vides de sens. Après une séance de sauna, vous vous sentirez comme sur un nuage et vous aurez la clarté et le regain d’énergie nécessaires pour maintenir ces motifs de bien-être pendant des périodes prolongées.
Dormez parfaitement. Zzz. Tandis que l'infrarouge active les substances chimiques du bonheur dans votre cerveau, il réduit également les niveaux de cortisol et met votre corps dans un état naturel de guérison, qui est l'état idéal pour ce sommeil parfait, profond et profond. Le cortisol est l'hormone associée au stress et à l'anxiété et affecte notre capacité à nous détendre dans notre état de sommeil le plus efficace. Un sommeil adéquat est essentiel pour restaurer le corps pour un fonctionnement optimal, ce qui est essentiel pour perdre du poids et avoir une peau saine et ferme.
Améliorez vos performances. L'intégration de l'infrarouge dans votre programme de bien-être régulier est à la fois un moyen de récupération et d'amélioration des performances. Lorsque vous recherchez votre meilleure silhouette estivale, ces avantages sont incroyables ! L'infrarouge fournit des nutriments au corps sans trop solliciter les muscles qui ont besoin d'un peu de repos. Les muscles et les articulations aiment la circulation, et l'infrarouge leur donne de la circulation avec un moment de repos. C'est une situation gagnant-gagnant en matière de relaxation et de réparation. Il libère également des endorphines. Supposons que vous soyez un coureur et que vous ne puissiez pas courir en raison d'une blessure, les saunas infrarouges vous procurent l'euphorie du coureur, tout en brûlant des calories et en aidant votre corps à guérir. Les athlètes bénéficient également de la chaleur car elle améliore l'endurance - ce qu'on appelle le « conditionnement hyperthermique », ce qui est une façon élégante de dire que l'exposition aux infrarouges vous aide à supporter la chaleur réelle dans de futures situations de haute intensité.
