Con el ajetreo de nuestra vida diaria, todos necesitamos descansar profundamente y reiniciarnos de vez en cuando. Hacerlo no solo nos permite tener un segundo para nosotros mismos para respirar y recuperarnos, sino que también nos permite liberarnos de la tensión de la lucha o la huida y regresar al sistema nervioso parasimpático, o descansar y digerir. Agregar una DOSIS de terapia de campo electromagnético pulsado (PEMF) a nuestra rutina diaria, además de los beneficios de la meditación, puede ayudarnos a alcanzar niveles más altos de relajación mientras encendemos la vitalidad para que podamos abordar nuestras listas de tareas pendientes sin comprometer nuestra salud.
Nos sentamos con Jesse Israel , un emprendedor social, líder de meditación y fundador de The Big Quiet , para aprender más sobre cómo la terapia PEMF y la meditación forman la combinación perfecta para el rejuvenecimiento de la cabeza a los pies. Descubra lo que tenía para decir a continuación, además de experimentar una meditación guiada para un descanso profundo en la esterilla PEMF infrarroja .
Terapia PEMF y meditación
La terapia PEMF es una tecnología inspirada en la naturaleza y en el campo magnético de la Tierra para brindarle a su cuerpo lo que necesita para sanar adecuadamente. Se utiliza de diversas maneras y es beneficiosa para la recuperación muscular, la mejora de la calidad del sueño y la revitalización del cuerpo. Pero también se puede utilizar para biohackear su práctica de meditación.
Debido a que el PEMF se basa en una tecnología inspirada en la Tierra que imita la frecuencia electromagnética de nuestro planeta, puede ofrecer beneficios similares a los de pasar tiempo al aire libre con los elementos más curativos del planeta. “Al igual que pasar tiempo en la naturaleza y tocar la superficie de la Tierra durante un período prolongado de tiempo y lo naturalmente curativo que puede ser para el cuerpo, la tecnología PEMF se mueve a través del cuerpo y repone esas células dañadas y lesionadas, de modo que comienza a poner en marcha un proceso de curación que avanza más rápido de lo que sanaríamos naturalmente sin esa tecnología [y] la meditación hace lo mismo”, dice Israel. “Al liberar el estrés y la fatiga, la meditación permite que el cuerpo comience rápidamente a sanar y reconstruirse, y a repararse a sí mismo”, agrega, y señala que el uso conjunto de PEMF y meditación crea un efecto de “doble impacto” en términos de beneficios, ya que ambas entidades tienen efectos similares en el cuerpo a nivel celular.
Cuando combinamos el PEMF con la meditación, “obtenemos beneficios exponenciales compuestos en torno a la experiencia de la meditación”, dice Israel. “Sé que voy a sacar mucho provecho de mi meditación. Sé que voy a sacar aún más provecho de mi meditación si me siento en una colchoneta PEMF cuando la practico”.
Meditación de descanso profundo con Jesse Israel
Sumérjase en un profundo descanso y relajación y experimente los beneficios de combinar la terapia PEMF y la meditación con la meditación guiada de Jesse Israel para un descanso profundo. Pulse el botón de reproducción en el video de arriba o haga clic aquí.
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