La frecuencia electromagnética, o CEM, no es algo nuevo. Hace ya algún tiempo que utilizamos dispositivos que emiten CEM en las telecomunicaciones, la construcción, la atención sanitaria y muchas otras industrias. Sin embargo, el auge de Internet a finales de los años 90 supuso un cambio radical. El auge tecnológico reveló un nuevo mundo de posibilidades que se puso a nuestro alcance. Y con la explosión de la World Wide Web llegó la inmensa popularidad de los aparatos electrónicos personales. Hoy en día, los CEM relacionados con la tecnología impregnan incluso los microespacios de nuestras vidas a través de ordenadores portátiles, televisores inteligentes y teléfonos móviles. Si le preocupa que la exposición constante a este tipo de frecuencia sea peligrosa, estamos aquí para ayudarle a esclarecerlo. En este artículo, analizaremos los síntomas de la sensibilidad a los CEM, uno de los riesgos más comunes de nuestra era de alta tecnología.
¿Qué es la sensibilidad EMF?
Anteriormente, la sensibilidad a los campos electromagnéticos no se consideraba una afección médica, sino un síndrome clínico con signos y síntomas objetivamente reconocibles. Sin embargo, pruebas recientes demuestran que la sensibilidad a los campos electromagnéticos es un trastorno neurológico patológico bien definido (enfermedad cerebral o nerviosa). Por lo tanto, es necesario que la Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconozca como un problema de salud pública importante. ¿De qué se trata?
La sensibilidad a los campos electromagnéticos (EMF) o hipersensibilidad a los campos electromagnéticos (EHF) es la intolerancia del cuerpo a la radiación, que puede ser ionizante o no ionizante. La radiación no ionizante tiene frecuencias más bajas, como la que emiten las líneas eléctricas y los teléfonos móviles. Además, sus longitudes de onda más largas también pueden penetrar en las moléculas de la materia, incluidos los tejidos vivos, sin quitar ningún electrón de los átomos. El cuerpo necesita electrones para mantenerse a nivel celular. Lo contrario ocurre con la radiación ionizante, que produce frecuencias de campos electromagnéticos más altas y tiene longitudes de onda más cortas. Algunos ejemplos son los rayos gamma o los rayos X, que pueden dañar directamente el ADN. Aunque ambos tipos de campos electromagnéticos pueden suponer riesgos para nuestra salud, las frecuencias no ionizantes son significativamente menos dañinas que las ionizantes.
Los síntomas de la sensibilidad a los campos electromagnéticos pueden variar en tipo y gravedad y pueden ser físicos y psicológicos. Los efectos fisiológicos son muy variados, desde dolores de cabeza y náuseas hasta cánceres y enfermedades neurodegenerativas . Los comportamientos sensoriales también se asocian con la intolerancia a los campos electromagnéticos. Estos incluyen abstenerse por completo de dispositivos electrónicos personales y evitar áreas que suelen tener altos niveles de campos electromagnéticos, como los sistemas de transporte electrónico y los centros comerciales. Algunos pacientes incluso se refugian en bosques o cuevas como si fueran preppers extremos.
La reactividad a los campos electromagnéticos se origina en cualquier actividad humana que implique electricidad o tecnologías inalámbricas, lo que prácticamente abarca casi todo lo que hacemos. Por lo tanto, la omnipresencia de la afección y su potencial para inducir reacciones adversas pueden afectar gravemente la vida de las personas afectadas.
¿Cuáles son los síntomas de la sensibilidad a los campos electromagnéticos ?
Si sospecha que padece reactividad a los campos electromagnéticos, lo mejor es que consulte a su médico lo antes posible para obtener un diagnóstico preciso. Estos síntomas de sensibilidad a los campos electromagnéticos pueden ayudarle a estar alerta.
- Afecciones de la piel : la intolerancia a los campos electromagnéticos puede manifestarse a través de inflamación cutánea aguda y crónica , sensación de ardor , erupciones y hormigueo.
- Dolores de cabeza : La intensidad de los dolores de cabeza puede aumentar con la mayor exposición a frecuencias electromagnéticas.
- Náuseas : los resultados de las investigaciones apuntan a las náuseas (sensación de malestar o ganas de vomitar) como un posible síntoma adverso de la sensibilidad a los EMF.
- Mareos - En un caso particular, los trabajadores suecos expuestos a los peligros de los campos electromagnéticos ocupacionales sufrieron una sensación de aturdimiento o desequilibro .
- Tinnitus : los resultados del experimento indican una mayor frecuencia de tinnitus o zumbido en los oídos entre los participantes hipersensibles a los EMF en comparación con el grupo de contraste.
- Trastornos del sueño : los estudios muestran que la exposición prolongada a los campos electromagnéticos se correlaciona positivamente con una mala calidad del sueño .
- Fatiga - La fatiga es un estado de cansancio extremo y constante o una falta general de energía. Se han identificado asociaciones entre este síntoma y factores relacionados con el uso autodeclarado de teléfonos móviles .
- Dolor musculoesquelético: este síntoma de sensibilidad a los campos electromagnéticos suele ser característico de la fibromialgia, una enfermedad que provoca dolor en todo el cuerpo. Hay pruebas que demuestran la relación entre este síntoma y la exposición excesiva a dispositivos electromagnéticos .
- Arritmia cardíaca: Los estudios de provocación sobre los campos electromagnéticos demuestran su capacidad para influir en los cambios en el ritmo cardíaco .
- Dificultades de memoria y concentración - Diversos estudios sobre enfermedades informan de la significativa conexión estadística entre la pérdida de memoria y los trastornos cognitivos neurológicos y los campos electromagnéticos de radiofrecuencia (RF).
- Trastornos de ansiedad y estado de ánimo: un estudio sobre trabajadores de plantas de energía térmica concluye que posiblemente corran riesgo de sufrir agotamiento y depresión debido a la exposición constante a los campos electromagnéticos o al aumento del estrés oxidativo. Otro estudio sugiere que la vulnerabilidad ocupacional a largo plazo a los campos electromagnéticos también puede provocar estrés y ansiedad, entre otros síntomas de sensibilidad a los campos electromagnéticos .
- Ideación suicida: una investigación científica extensa y detallada reveló que las exposiciones a campos electromagnéticos más altas y más recientes podrían aumentar la posibilidad de suicidio entre los trabajadores de empresas eléctricas de Estados Unidos.
Cómo lidiar con la sensibilidad a los campos electromagnéticos
Por supuesto, la mejor manera de abordar los síntomas de la sensibilidad a los campos electromagnéticos es atajarlos de raíz. Esto significa que deberá eliminar o, al menos, reducir la exposición a los campos electromagnéticos. A continuación, se ofrecen varias sugerencias prácticas :
- Los enrutadores wifi y las estaciones base de teléfonos inalámbricos se encuentran entre los mayores emisores de frecuencias electromagnéticas en el espacio de trabajo. Por lo tanto, manténgase a una distancia mínima de 15 a 20 pies de estos dispositivos EMF.
- Consulta el manual de tu Wi-Fi para saber cómo reducir la potencia de salida. No se recomiendan los valores de fábrica, que normalmente están al máximo. Incluso pueden presentar riesgos de seguridad y privacidad.
- Apaga el enrutador antes de dormir o cuando no lo estés usando.
- Opte por dispositivos con cable siempre que sea posible. Algunos dispositivos, como teclados, altavoces y micrófonos inalámbricos, son geniales, pero pueden resultar innecesarios.
- Coloque sus teléfonos móviles a tres o más pies de distancia de su estación de trabajo.
- Dale un descanso a tus dispositivos electrónicos de vez en cuando. Los ayunos tecnológicos también son beneficiosos para tu bienestar general.
- Protéjase de la radiación ionizante de los rayos UV . Utilice protector solar con un factor de protección solar de al menos 30 y use ropa que proteja del sol.
- Si es necesario, utilice bronceadores en aerosol aprobados por dermatólogos en lugar de camas solares.
- Libérate de la adicción al teléfono. Dos horas es una cantidad saludable de tiempo frente a una pantalla fuera del trabajo.
- Tenga cuidado con los dispositivos y terapias médicas y de atención médica que emiten o involucran campos electromagnéticos:
- Limite su exposición a rayos X a lo que sea médicamente necesario.
- En la medida que pueda, manténgase alejado de equipos que emitan altos campos electromagnéticos.
- Antes de someterse a cualquier tratamiento con campos electromagnéticos para su salud y belleza, consulte a un médico para comprobar su sensibilidad a los campos electromagnéticos. Pregúntele sobre la terapia con luz infrarroja, que no es invasiva, generalmente es segura y eficaz.
